出典：https://www.buyma.com/r/_NADINOLA-ナディノラ/
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30歳を過ぎ、だんだんと
今までに蓄積されたシミたちが
表面に現れてきた気がします。
なんとかしたい！
皮膚科でレーザーが一番きれいに取れるだろうな
そう思っていましたが、
シミを取っても、また新たに出てくる、を繰り返しそうで。
週一ですが、外でテニスをしているワタシにとっては
完全に紫外線から守ることはできなくて...
以前20代の頃に、シミではなく太田母斑の治療でレーザーをやったことがあるのですが
いろいろとめんどくさい。
まず通院が面倒で。
そしてかさぶたになるまで洗顔も大変で。
その体験をしていたので、なんとか自宅でできることはないかなぁと探してたどり着いたのが
ナディノラ and レチンAクリーム
この２つの併用でシミ消しができる！！！
早速使ってみました♡
・ナディノラのみを使ってみた感想
ナディノラは、日本では発売されておりません。
アメリカのシミけしクリームと呼ぶのがふさわしいかな？
このナディノラに含まれる
ハイドロキノン 3％
これがシミによく働いてくれるようです。
ハイドロキノン、3％という配合が日本では認可されていないため
日本では販売されていません。
刺激が強いのかな...
なんて不安もありましたが、
ものは試し！！
安いし肌に合わなければ止めればいいや
と軽い気持ちで始めてみました。
ちょうどハワイへ行く友人がいたので
ABCストアで1000円ちょっとの値段で買ってきてもらいました。
通販でも気軽に手に入ります。
≪使ってみた感想≫
・洗顔→化粧水・乳液→ナディノラ
ナディノラはシミのある部分のみに綿棒でチョンチョンとつけるので、
肌のお手入れの最後にやります。
使って3週間が過ぎたくらいかな？？
ちょっと薄くなったんじゃない？！
と感じることができました。
1か月使用したら、少し肌を休ませる
をしたほうがいいらしいので、1週間お休みしました。
（調べてみると、メーカー発表によると6～18週間の連続使用で効果がみられる、
となっていますが、お肌へのダメージを考えると、休憩をはさんだほうが
いいかなと思います。）
それからまた再開しましたが、薄さはそれ以上の変化はあまり感じられず。
元々薄いシミだと効果が早かったのかなーなんて思いながら
他に良い方法はないものか、またネットであれやこれやと探しました。
・物足りなさからレチンAにたどり着く
確かにナディノラでシミは薄くなりました。
しかしもうちょっと薄くしたい...
人間、欲が出てきますね。
もっと効果が出そうなものはないかな？
ナディノラとよく一緒に紹介されているレチンとは？？
レチンクリームの存在が気になり始めました。
レチンAクリームは、主成分としてトレチノインを使用しているシミやニキビ改善薬の一つで、トレチノインとはビタミンA誘導体であり、人間の血液中にも微量ですが存在している成分です。
そして、従来まではニキビ治療薬として使用されることがほとんどでしたが、現在ではシミやシワの改善効果も確認されています。
それから、トレチノインはビタミンAと比べて100～300倍の活性作用があり、皮膚に塗布することで細胞の新陳代謝を促し、古い角質を除去して、新しい皮膚に生まれ変わらせることで健康的な肌に入れ替えることが可能になるそうです。
そして、シミは皮膚の深い部分にメラニン色素が沈着してできるものですが、トレチノインの新陳代謝をサポートする効果によってメラニン色素を角質と一緒に排出することができるので、トレチノインは今あるシミやシワなどをなくし、次にできるであろうシミやシワなどを予防することもできるのです。
また、それにともなって、開いて目立っていた毛穴も引き締まっていくので、若い頃のようなつるつるすべすべの肌が手に入るそうですよ！ 引用：https://medical-answer.net/2017/
これまた海外製、タイです。
さすがにタイへ行く友人はおらず、今回がBUYMAで探して、購入しました。
初めてのBUYMA、ちょっとドキドキしましたが、いたって簡単でした。
そして到着も早く、すぐに使い始めることができました！
このレチンAクリームには２種類あり、
・レチンA 0.05％
・レチンA 0.025％
違いは強さです。
肌が弱いかたは0.025％から使ってみたほうがいいと思います。
ワタシはそんなに肌は弱くないので、0.05％を購入しました！
・ナディノラとレチンAの併用
まず、レチンAは使い方を気をつけないといけません。
レチンAは日焼けした肌が、皮がむけた時のように
使用した部分だけ皮がめくれます。
そのため、紫外線対策をしっかりと行わないと
逆にシミがひどくなります。
一番の使い方は、
夜の洗顔→化粧水・乳液→レチンA→ナディノラ
です。
夜のみの使用にしています。
朝はしっかりと洗顔し、前日夜、顔に塗ったクリームたちを落とします。
そして日焼け止めクリームを念入りに。
この日焼け止めをしっかりしないと、
シミがひどくなってしまいます。
レチンAとナディノラを併用して１週間しないうちに
効果はすぐみられました。
レチンを塗ったシミのある場所の皮がめくれはじめました！
すごい効果だ！と感じると同時に、けっこう荒業的なやりかただな、と実感。
ワタシは肌がそんなに弱くはなかったので、赤くちょっとヒリヒリするかな？程度でしたが
肌の弱い方はつらいかもしれません。
しかし続けて使用していくうちに、化粧水をつける時にヒリヒリする感じが増したように思います。
が、そのヒリヒリが効果アリ！という証拠なので、引き続き使用しています。
ナディノラとレチンAクリームの保存方法は
冷蔵庫で必ず保管！！
です。
・今現在のシミたち
写真に撮っておけばよかったなーと後悔。
明らかに薄くなりました！
薄くなっているからなのか、他のシミが今度は目立つようになってきて。
そちらも重点的にケアしていきたいと思います。
ナディノラもレチンAクリームも、強めなクリームですので
1か月使ったらちょっと休憩、これを繰り返し行わなければなりません。
1か月続けて、休憩の時期に入ると、なかなか休憩から抜け出せず
だらけてしまう自分がいるので、なんとか全てのシミが目立たなくなるまで
頑張っていきたいと思います。
